ФОРУМЪТ НА ШУМЕН

Просто бягай редовно?

И това ли се прави във форума

Бягай с възможно най-леките обувки.Навремето така ги биех наред.

Намираш зло куче -> дразниш го -> бягаш ... рецептата да се прилага всеки ден сутрин и вечер.

Ето как пробягвах 100 метра за около 9 секунди като бях на 16:
Стартирах с кварцовия часовник в ръка, и в момента в който пресичах стоте метра показваше 9 до 10 сек максимум.
Разбира се, ако някой държи часовника докато ти бягаш, показва повече, но на мен ми остава спомена как няколко часа си мислих че мога да подобря световния рекорд и съм най-бързия в света, докато намерих човек да ми засича и той ми развали настроението.

Резултати от 100 м, финал – мъже
Вятър: 1.5 м/сек Реакц. Result
1 [Ямайка] Юсаин Болт 0.165 9.63
2 [Ямайка] Йохан Блейк 0.179 9.75
3 [САЩ] Джъстин Гатлин 0.178 9.79
4 [САЩ] Tyson Gay 0.145 9.80
5 [САЩ] Райън Бейли 0.176 9.88
6 [Холандия] Чурадани Мартина 0.139 9.94
7 [Тринидад и Тобаго] Ричард Томпсън 0.16 9.98
8 [Ямайка] Асафа Пауъл 0.155 11.99

Всички повярвахме. Ти защо не си на олипиадата?

Асафа се контузи и последните метри ги извървя.

Ти сериозно ли вярваш, че Тери ги бяга за толкова.

Тайната на скоростта на Болт била в това, че Тайсън Гей винаги е на 2 крачки зад ... гърба му.
Така че за да постигнеш желаните резултати може би трябва да бягаш с подходящи партньори.
Mисля, че Цецко Мъжа или Жоро Свирката могат да ти свършат работа

Тайната на Юсеин Болт е ясна каква е: най-здравите роби, карани от Африка в Ямайка с кораби са предците му, избирани "под лупа" дето се вика, също като в щатите, само че там талантите се размиват в много видове спорт (бейзбол, баскетбол...), докато в Ямайка всеки атлет се пробва първо в спринта дали става, това е най-развития спорт. Затова щатите дишат прахта на негрите от Ямайка.

Ми друго си е да те гони Гепард...

Наистина мислех, че вече няма нищо интересно тук, във форума. Не съм бил прав. Голям купон е тази тема. Пия всичко - дори загоряла ракия с дъх на корени от теменужки. И да знаеш, amapola, че ще си навлечеш лоша карма за три поколения напред, ако излееш една чаша дори от ракията. Недей! Къде ми е кодът?
НЕДЕЙ!

Бе Запа объркал си темата ... да не си офазен рано ,рано

Започваш да бягаш с пълно бойно снаражение - каска, автомат, лопатка, кирка и т.н. и така докато достигнеш 11.6 на 100 метра и/или 23 сек на 200 метра. После смъкваш всичко и бягаш.
Другия вариант е да пробваш с редбул. Давал крила..поне така казват по рекламите.
Успех!

Може и с питбул.