Тук е от: 25 Апр 2010 8:13 Мнения: 2123
Skype: valentin.trifonov50
Рекорд на безсъние за мен са били три нощи.В резултата на което заспивах докато чаках светофара на червено и още по средата на пешеходната пътека.След което като си легнах и спах 24 часа. Докато тридневните ми ,дори и по продължителни гладови диети съм прекарал без каквито и да е проблеми.От което съм установил,че сънят е най важното за мен.При сънят мозъкът произвежда нещо като наркоза за организма за да го обездвижени.И докато тялото се е обездвижено повишава значително активността си за да възстанови всички нарушени връзки в тялото.При по малко сън от необходимия,мозъкът започва да работи с значително намален капацитет,тъй като автоматично се изключва частично.При което скоростта на ''Интернета'' и паметта ни пада ,и всичко извършваме некоординирано и по бавно. Обикновено спя 7-8 часа.
Попринцип един 12 часов сън ми се отразява страхотно, но откакто е започнало училището спя най-много по 6-7 часа.. Иначе с Мънки имаме рекорди на безсъние- май 33 или 34 часа... После не знаем къде се намираме, заспиваме по пейки, в движение..
_________________ Но е толкова лошо - колко съм добра, и толкова добро - колко съм лоша, че гарантирам- ще бъда най-доброто нещо в живота Ви и най-лошото чудовище в съня Ви.
When I grow up...there will be a day...when everybody will have to do what I say...
Тук е от: 08 Ное 2011 21:06 Мнения: 1412 Местоположение: MonkeyLand
Skype: cvetenceto_f9411
По принцип са ми нужни около 8 часа дълбок, спокоен сън, но напоследък все с 6 часа се разминавам, кофти. Затова смятам сега ваканцията да наваксам с 13 часа сън. Мама ми каза: Сън спомени не прави, аз й казах: ама след сън, спомените са по-ярки!
_________________ freddeegreen.wordpress.com/ И аз не съм нищо друго освен една малка буква в необятната дума - Свобода!
Тук е от: 06 Фев 2007 22:23 Мнения: 1497 Местоположение: Out
Terry написа:
По колко часа спите ?
Какво означава да спим достатъчно в забързаното време, каквото е нашето? За много хора това е различна величина и заради забързаното ежедневие някои хора просто намалят времето за сън надявайки се, че ще свършат повече работа. Маргарет Тачър например е спяла по 4 часа на денонощие, Бил Клинтън по 5-6 часа, а популярният шоу-мен от САЩ - Джей Лено само 3часа. Ако си задавате въпросът “Ако спя колкото тях, дали ще постигна повече, в живота си?”
При тея екземпляри безсънието е от белото. => Правилната формулировка на въпроса е: “Ако постигна колкото тях, дали ще спя по-малко?” За статистиката - спя 6.30-7 часа в денонощието, като всеки път като си почина преди да е звъннала алармата се събуждам като от кома - с дълбоко вдишване и рязко отваряне на очите.
Тук е от: 18 Май 2009 9:58 Мнения: 2161 Местоположение: Шумен
Skype: malkiya_01
Спя по 6 - 8 часа, понякога дори завиждам на половинката си че може да спи до 12.00 а аз не. Лошото е че дори и да нямам ангажименти се събуждам рано....
_________________ Изхвърли циганите, и ще въскръснат реките, гората, вилните зони, Енергото, железниците, селата, малките градове, пазарите за зеленчуци, мелиоративното стопанство на страната и паметниците на великите българи и героите. Сигурно и още един куп неща.
За статистиката - спя 6.30-7 часа в денонощието, като всеки път като си почина преди да е звъннала алармата се събуждам като от кома - с дълбоко вдишване и рязко отваряне на очите.
